Om Løft med Hasfjord

Løft med Hasfjord er et lite foretak som drives av Stine Mari Hasfjord.

Jeg, Stine Mari, har lang erfaring innen styrketrening. Jeg har selv konkurrert i idretten vektløfting i 10 år, noe som har gitt mye kunnskap og erfaring om trening. 

Jeg er utdannet Personlig Trener og Kostholdsveileder via AFPT (Akademiet for Personlig Trening), en utdanning som er svært anerkjent i treningsmiljøet. 

Tidligere jobbet jeg som instruktør på gruppetimer på treningssenter, men jeg har satset for meg selv og holder egne gruppetimer utenfor treningssenter. Dette har vært en stor suksess, da folk som har lyst til å trene, men av ulike grunner ikke ønsker å være medlem på et senter, har hatt en mulighet til å komme i form! På sommeren er vi ute i all slags vær, mens vi kryper inn i en gymsal på vinterstid. 

I senere tid har jeg også startet opp med Online Coaching, altså treningsoppfølging via nett. Dette er en fin måte å forplikte seg til trening på uten å ha fysiske PT-timer. Det å ha en treningsplan som ligger klar og noen som forventer at denne blir gjennomført gjør at det er større sjanse for å komme seg på trening, også på dager man vil gro fast i sofaen!

Det er sånn at gruppetimer ikke passer for alle. Noen har behov for mer oppfølging og roligere tempo, f.eks på grunn av en skade eller andre utfordringer. Det er heller ikke alle som ønsker å være medlem på et treningssenter, men føler at hjemmetrening har litt for lite utstyr.  Jeg har derfor laget et godt utstyrt treningsrom for å kunne tilby fysiske PT-timer for de som ønsker det! 

Jeg er god på å se den enkeltes utfordringer, og er god på å rettlede slik at du opplever mestring og fremgang!

Du skal føle deg trygg på trening sammen med meg og vi skal ha det kjekt sammen!